Das Laufband ist ein Fitnessgerät, das sich
sowohl bei Aktiven als auch bei Freizeitsportler großer
Beliebtheit erfreut.
Viele Leistungssportler und Menschen, die in ihrer
Freizeit Sport treiben, kaufen sich ein Laufband,
um ein effizientes Training in ihren eigenen vier
Wänden machen zu können. Das Laufband ermöglich
das Joggen, Walken oder Marathon laufen, auch wenn
es draußen stürmt und schneit, macht wetterunabhängig
und unabhängig von den Öffnungszeiten der
Fitnessstudios.
Wer sich für die Anschaffung eines Laufbandes
entscheidet, der kann aus einem unendlich vielfältigen
Angebot auf dem Markt wählen. Allerdings hat
Qualität ihren Preis und der Kauf eines billigen
Laufbandes aus dem Discounter ist nicht zu empfehlen.
Vor allem sollte man sich bereits vor dem Kauf im
Klaren über sein Trainingsverhalten sein und
das Laufband auch regelmäßig nutzen wollen,
als Staubfänger oder Kleiderständer ist
es vom Preis her einfach zu teuer.Markenhersteller
wie Kettler, Vision Fitness, Maxxus oder Hammer haben
in ihrem Produktportfolio schon Laufbänder für
weniger als 1.000 Euro, die für die Bedürfnisse
der Masse der Freizeitsportler ausreichend sind.
Was ist vor dem Kauf eines Laufbandes beachten?
Wer sich selbst nicht richtig auskennt, der wendet
sich am besten an einen Fachmann, das kann der Personal
Trainer sein, ein Trainer aus dem Fitnessclub oder
der Verkäufer im Fachgeschäft. Wichtig ist,
die Leistungsbeschreibung aufmerksam zu lesen, ähnlich
wie bei einer Waschmaschine, die über 30 Programme
verfügt, von denen nur drei oder vier genutzt
werden, ist es auch bei einem Laufband. Das heißt,
die Programmvielfalt ist nicht das wesentliche Auswahlkriterium.
Wichtig ist die Motorleistung, denn die Geschwindigkeit,
die beim Laufen erreicht werden kann, ist von der
Motorleistung abhängig. Wer schnell laufen möchte,
braucht einen starken Motor. Laufbänder mit einer
Motorleistung unter 2 PS eignen sich nur zum Joggen
oder Walken.
Ein anderer wichtiger Faktor für die Auswahl
des Laufbandes ist die Größe der Lauffläche
des Laufbandes. Je größer diese ist, desto
mehr Komfort und Sicherheit sind gegeben. Ebenso wichtig
ist die Länge des Laufbandes. Kurze Laufbänder
sind nur zum Walken geeignet, wer Laufen möchte,
braucht ein Laufband mit einer Lauffläche von
mit 45 cm Breite und 130 cm Länge.
Personal Fitness Trainer Horst Kellner
